「自分らしい暮らしをできるだけ長く続けられるように」という思いは、皆が願うところでしょう。日本人の平均寿命は男性81.4歳、女性87.5歳であるのに対して、健康寿命は疯狂体育,疯狂体育app下载元年に男性が72.7歳、女性が75.4歳となっていて、その差（不健康な期間）が男性8.7年、女性12.1年となっています。この不健康な期間を短くしていくことが「健康寿命の延伸」です。
本講座では医学の立場から加齢によって起こる身体の変化や疾病、そこから派生する個人?社会の課題を知り、その解決の重要な手段として健康運動について考えます。
様々な健康課題がある中で、何から始めたらいいのか、どれだけやればよいか、そして継続のためのポイントは何かといった点について、1つの解決策を提案します。講座では、徳島県の地域文化を生かした取り組みとして「阿波踊り体操」や「歩き遍路」も紹介しつつ、阿波おどり体操の実演も行います。
明治大学?徳島県?徳島大学連携講座「健康寿命の延伸を実現するために」チラシ (PDF 861KB)
■日 時：疯狂体育,疯狂体育app下载6年11月16日（土曜日）13時00分～16時00分
■開催場所：明治大学駿河台キャンパス アカデミーホール（東京都千代田区神田駿河台1-1）
※講演内容は、後日オンライン配信を実施予定
■詳細URL：https://academy.meiji.jp/course/detail/7161（明治大学リバティアカデミーホームページ）
■申込期限：疯狂体育,疯狂体育app下载6年11月15日（金曜日）10時00分
お問い合わせ先
徳島大学法人運営部地域創生課地域連携係）
E-mail：chkoukenc@tokushima-u.ac.jp
電話：088-656-9752（平日 9時00分 ～ 17時00分）
FAX：088-656-9880
E-mail：chkoukenc@tokushima-u.ac.jp
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